gesundheit Rezepte

Nur ein Apfel und eine Zitrone. Ein leichtes und leckeres Getränk. Ich bin erstaunt, wie lecker es ist.

ZUTATEN:

  • 2 Zitronen
  • 3 Äpfel
  • 1,5 – 2 Liter Wasser
  • Eiswürfel (optional)

ANLEITUNG:

  1. Die Zitronen und Äpfel gründlich waschen. Die Zitronen halbieren und den Saft auspressen. Die Äpfel entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. In einem großen Topf das Wasser zum Kochen bringen.
  3. Die Zitronenhälften und die Apfelstücke in das kochende Wasser geben und für ca. 10 Minuten köcheln lassen. Dadurch werden die Aromen freigesetzt und das Wasser bekommt einen fruchtigen Geschmack.
  4. Den Topf vom Herd nehmen und die Mischung abkühlen lassen.
  5. Den Tonic-Drink durch ein feines Sieb gießen, um die Zitronen- und Apfelstücke zu entfernen.
  6. Den Tonic entweder warm servieren oder abkühlen lassen und optional mit Eiswürfeln servieren.
  7. Genieße das erfrischende Zitronen-Apfel-Tonic und lasse es dir schmecken!

Anmerkung: Dieses Tonic-Getränk ist leicht und lecker. Du kannst es warm oder gekühlt trinken, je nach persönlichem Geschmack. Falls du es süßer möchtest, kannst du etwas Honig oder Zucker hinzufügen. Experimentiere gerne mit verschiedenen Variationen, indem du beispielsweise Minzeblätter oder Ingwer hinzufügst, um dem Getränk eine zusätzliche Geschmacksnote zu verleihen.