Als Übel des Jahrhunderts betreffen Rückenprobleme jeden Menschen irgendwann im Leben. Während Frankreich 2017 seine erste Präventionskampagne startete, wird geschätzt, dass Lumbago und Co. für einen von fünf Krankenständen verantwortlich sind. Das entspricht Kosten von etwa 661 Millionen Euro für die Sozialversicherung. Diese Zahlen sind nicht nur für den Rücken schmerzhaft.
84 % der Franzosen sind von Lumbalgie (Rückenschmerzen) betroffen, die häufig das Ergebnis einer sitzenden Lebensweise sind. Bewegungsmangel verringert die Leistungsfähigkeit der Muskeln und schwächt die Bänder. Bewegung ist eindeutig die erste Wahl bei Rückenproblemen, aber die indische Ahnenmedizin bietet uns auch eine natürliche Lösung: Knoblauchmilch.
Die verschiedenen vorhandenen Behandlungen
Für viele Menschen lindern Behandlungen kaum den Schmerz und lösen das Problem nicht. Für andere verursachen die Behandlungen sogar noch mehr Schaden als zuvor. Tatsächlich mangelt es nicht an Behandlungen, zu nennen wären hier:
- Ultraschall,
- die spinale Fusion,
- Geräte zur transkutanen elektrischen Neurostimulation,
- Injektionen in die Wirbelsäule,
- Akupunktur
- oder der Ersatz von Bandscheiben.
Forscher des britischen National Institute for Excellence in Health and Care sind der Meinung, dass es an Beweisen für die Wirksamkeit dieser Behandlungen mangelt. Sie haben sie daher aus der Liste der empfohlenen Behandlungen gestrichen.
Dr. Stuart McGill, Professor für Biomechanik der Wirbelsäule an der Universität Waterloo, sagt, dass viele professionelle Behandlungen nach einer einzigen Methode parametrisiert sind. Daher berücksichtigen sie nicht die individuellen Bedürfnisse jedes Patienten und zielen nicht auf die zugrunde liegende Ursache der Schmerzen ab.
Die Behandlung von Ischias
Das Fehlen einer wirksamen und angemessenen Behandlung ist bei Ischias noch deutlicher zu erkennen. Die Ischialgie betrifft den Ischiasnerv, den längsten Nerv des menschlichen Körpers vom unteren Rücken bis zum unteren Fuß. Sie ist meist das Ergebnis eines Knochensporns an der Wirbelsäule, eines Bandscheibenvorfalls oder einer spinalen Stenose. All diese Rückenprobleme komprimieren den Ischiasnerv und verursachen verschiedene Symptome. Dieser Schmerz ist die Ursache für die Entzündung, die auch zu einem starken Taubheitsgefühl in der betroffenen Gliedmaße führen kann. Jahrelang haben Ärzte erfolglos nach einer Behandlung für Ischias gesucht. In leichten Fällen verschwinden die Schmerzen nach einigen Tagen oder Wochen mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Medikamenten. Bei chronischem Ischias wird Ihnen Ihr Arzt in der Regel einen chirurgischen Eingriff empfehlen. Es gibt noch eine weitere natürliche Lösung, die ausreichen kann, um Ihr Problem zu beheben: Knoblauchmilch.
Diese aus dem Ayurveda (traditionelle indische Medizin) stammende Behandlung hat sich bei Rückenschmerzen bewährt.
Die Vorteile von Knoblauch
Knoblauch hat Auswirkungen auf die Behandlung des Ischiasnervs und motorischer Probleme. Eine Studie über Knoblauchöl hat jedoch gezeigt, dass die Verwendung von Knoblauchöl vernünftig sein muss, da es sonst zu gegenteiligen Effekten kommen kann.
Die Vorteile von Knoblauch bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nicht mehr zu leugnen. Es ist jedoch wichtig, daran zu erinnern, dass die Art und Weise, wie Knoblauch konsumiert wird, seine Eigenschaften verändern kann. Dies ergab eine Studie, die im Journal of Agriculture and Agribusiness veröffentlicht wurde. Es wird daher empfohlen, Knoblauch nicht länger als 3 Minuten zu kochen und ihn vor dem Kochen nicht zu zerkleinern. Geben Sie ihn nicht in die Mikrowelle, da sonst alle Vorteile des Knoblauchs verloren gehen und nur noch der Geschmack übrig bleibt.
Die Vorteile von Milch
Seit mehr als 8500 Jahren wird Milch von Menschen konsumiert. Sie enthält nämlich Kalzium, das für die Aufrechterhaltung der Knochenstärke und die Erneuerung der Knochen unerlässlich ist. Das im Körper enthaltene Vitamin D sorgt dafür, dass das Kalzium aufgenommen wird. Milch enthält außerdem Kalium, Phosphor und B-Vitamine. Milch enthält außerdem ein Protein namens Lactoferrin. Laut einer 2010 veröffentlichten Studie hat dieses Protein eine dauerhafte schmerzlindernde Wirkung. Es hat zahlreiche Vorteile, darunter entzündungshemmende Eigenschaften, die Rückenprobleme verringern.
Bevorzugen Sie Ziegenmilch oder pflanzliche Milch (Mandeln, Kokosnuss, Datteln oder Haselnüsse). Ziegenmilch ist ein hervorragendes Antioxidans, während die Milch aus getrockneten Datteln zahlreiche Probiotika enthält. All diese Elemente sorgen dafür, dass die Auswirkungen der Zeit auf das Skelett verringert werden.
Das Rezept für Milch mit Knoblauch
Das Heilmittel vereint diese beiden Nahrungsmittel aufgrund ihrer Komplementarität. Außerdem vernichtet die Milch den starken Mundgeruch des Knoblauchs. Das Rezept für Knoblauchmilch besteht aus nur drei Zutaten und drei Schritten:
- Etwa 250 ml Milch
- 3-4 detaillierte Knoblauchzehen
- 1/2 Teelöffel Honig (zur Unterstützung der Verdauung).
Bringen Sie die Milch in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze zum Kochen. Geben Sie den Knoblauch hinein, rühren Sie häufig um und nehmen Sie die Mischung vom Herd, sobald sie kocht. Der Knoblauch sollte nicht länger als 3 Minuten auf dem Herd bleiben. Geben Sie den Honig hinzu und rühren Sie um. Trinken Sie die Knoblauchmilch lauwarm. Trinken Sie die Knoblauchmilch einmal täglich.
Denken Sie daran, dass Knoblauch ein natürlicher Blutgerinnungshemmer ist. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie bereits ein Blutverdünnungsmittel einnehmen. Kaufen Sie keinen chinesischen Knoblauch. Auch Personen mit Porphyrie oder nach einer Operation wird von diesem Produkt abgeraten. Nicht für stillende Frauen geeignet.