Dieser Blaue Tee, auch bekannt als Schmetterlingsblüten-Tee oder Aparajita Flower Tea, ist nicht nur eine visuell beeindruckende Option, sondern auch ein Tee mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Er kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und gilt als eines der gesündesten Teerezepte.
Zutaten:
- 1 Esslöffel getrocknete Schmetterlingsblüten (Aparajita-Blüten)
- 1 Tasse heißes Wasser
- Honig oder Zitronensaft nach Geschmack (optional)
Anleitung:
Trockene Schmetterlingsblüten vorbereiten: Messen Sie einen Esslöffel getrocknete Schmetterlingsblüten ab.
Heißes Wasser aufbrühen: Bringen Sie eine Tasse Wasser zum Kochen und gießen Sie es über die getrockneten Schmetterlingsblüten.
Ziehzeit beachten: Lassen Sie die Blüten etwa 3-5 Minuten ziehen. Je länger Sie ziehen lassen, desto intensiver wird die blaue Farbe des Tees.
Abseihen: Gießen Sie den Tee durch ein feines Sieb oder einen Teefilter in eine Tasse, um die Blüten zu entfernen.
Süßen (optional): Nach Belieben können Sie etwas Honig oder Zitronensaft hinzufügen, um den Tee zu süßen und den Geschmack anzupassen.
Genießen: Ihr Blauer Tee ist jetzt fertig! Nehmen Sie sich Zeit, um diese einzigartige und gesunde Teesorte zu genießen, die dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
Dieser Blaue Tee, auch bekannt als Schmetterlingsblüten-Tee oder Aparajita Flower Tea, ist nicht nur visuell ansprechend, sondern auch ein Getränk mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Genießen Sie ihn regelmäßig, um von seinen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
Bitte beachten:
Menschen mit Allergien oder einer empfindlichen Verdauung sollten vorsichtig sein, wenn sie diesen Tee zum ersten Mal trinken.
Ein übermäßiger Verzehr von blauem Tee kann zu Übelkeit und Durchfall führen.
Schwangeren und stillenden Frauen wird empfohlen, vor dem Genuss von blauem Tee ihren Arzt zu konsultieren.
Die Schmetterlingsblütler haben blutzuckersenkende Eigenschaften, daher sollten Diabetiker vorsichtig sein.
Bei der Verwendung dieses Krauts ist Vorsicht geboten, da es den Blutzuckerspiegel drastisch senken kann, wenn es mit Diabetesmedikamenten kombiniert wird.